2011/01/28

筋トレ

今年からフィットネスやウェイトトレーニングをサポートしてくれる
タナカトレーナーが朝から晩までいてくれて助かってます

そんなタナカトレーナーはキャリアが十年以上のベテランで
スポーツ専門フリーペーパー「PrideBrazil」のウエイト特集を定期的にやっていくみたいです


動画でも説明してるので、分かりやすい
http://www.pridebrazil.com/?p=516


実はタナカさんとは8年ほど前、別のジムにウェイトトレーニングに通っていた頃に知り合い指導してもらっていました


ここ2、3年はめんどくなってほとんどやらなくなってましたが
せっかくなので格闘技用の爆発力と瞬発力を高めるメニューを考案してもらい、誰もいないお昼にコソコソやってます


興味ある人は声をかけてください
「筋トレだけ」ってのもできます

2011/01/27

食べ物を粗末にするな!






衝撃的な内容です。




以前見た記事で衝撃的だったのが




牛丼は安くなくていい!




ってのも見て




いつかベジタリアンになると決めました!








(なかなかうまくいきませんが)




とりあえずグレイシーダイエットから始めようかな…













2011/01/23

天国にはいけなかった

金曜日の柔術は少し模様替えして


クラシックに護身術をやりました


参加した人は、僕がどんな目にあったかをみれば


その効果はつたわったはず


バチスタ=ヒューマンウェポン


生きててよかった。



土曜の総合クラスは空手12年のベテランパネラ先生の


細かい蹴りの指導でおさらいができました


パネラ=人間凶器
















写真は先日21歳の誕生日を向かえた

NY在住のケルビン キクチさん。

2011/01/14

Strikeforce World Grand Prix

年末の変なTV番組のしょっぱい後味をすっきりさせてくれそうなこのイベント。








Strikeforce World Grand Prix




メンツがヤバいですよね。



エメリヤーエンコ・ヒョードル
アリスター・オーフレイム
ジョシュ・バーネット
アンドレイ・アルロフスキー
ファブリシオ・ヴェウドゥム
アントニオ・シウバ
セルゲイ・ハリトーノフ
ブレット・ロジャース



そしてリザーバーで



シェーン・デル・ロザリオ
ヴァレンタイン・オーフレイム
レイバー・ジョンソン 
レイ・セフォー
マダガスカル井上?


あれ?こんな感じかな?余分なものがはいってるような?
まあ、とにかくめちゃめちゃ楽しみですね!

2011/01/13

総合クラス

今日の21:30から真中の部屋でバチスタ先生が教える、総合
格闘技クラスが始まります。


ノヴァウニオン仕込みの練習。楽しみですね!


参加する人はシンガードとかマウスピース、金玉カップを持参ください。


20:00からは通常の柔術初しマークラスもあります。


奥の部屋では19:30からメニノスダバイーアのカポエラ。


21:30からはムエタイクラスです。


温かい部屋をでて、マリオさんのようにストイックにいきましょう!

2011/01/12

写真撮るのうまくりたい。


























先週の日曜日から真中の部屋で
フォトグラファーのマルシオ・ウダ氏による写真撮影の基礎が
学べるクラスが開始されました。


このクラスはもともと違う場所で活動していたU-TEAM PHOTOGRAPHERSを
マリオさんがうちなら場代安いよ〜、日曜日は練習ないから静かだよ〜
ってことで、移籍が実現(笑)


まあ、それは半分冗談ですが、
彼自身もサーファーであり、昔からの知り合い


作品が玄関はいってすぐの壁に飾ってあるので、
見てみてください。


興味ある人は、
日曜の夕方5時からやってます。
見学もできますよ。









2011/01/11

おっパウロのウェブサイト

おっパウロがBlogを始めたそうです
下ネタ中心かと思いきや(笑)
自身のサーフアートを紹介していくそうです


http://www.paulohanda.blogspot.com/


絵を売ったり、ライブペイントもやっているそうなので
おいしいもうけ話があったら声をかけてあげてください

そういえば

去年の話ですが、PRIDE BRASILのWebサイト内に
Dumauの結果と共に、黒帯無差別をシェアした
カスカとバチスタの写真が載ってました

2011/01/07

啓さん、ありがとう。

もうご存知の方が多いと思いますが
一昨日、啓さんが長い闘病生活を終えて眠りにつきました


なので、昨日は啓さんのお通夜に行ってきました。


生前、啓さんは僕が白青の頃にJAWSの練習に顔をだしていた時期があり
得意のネズミ取りでよく極められたのを覚えています


JAWSを離れてからはDEEP浜松の開催なんかで忙しくなっても
選手のブッキングでいつも連絡をくれていて、大変お世話になっていました


長い闘病生活もおわって、今は安らかに眠ってくれる事
そして、天国で好きなだけ柔術が出来ている事を願っています


啓さん、ありがとうございました。
また、いつか会える日まで…

2011/01/03

謹賀新年



















新年明けましておめでとうございます !


今年も練習に試合そして飲みと
充実した年になりそうです


さて、毎日毎日毎日
酒漬け状態で
ちょっと練習したらアルコールが出てきそうです


本練習は5日からですが
同じ酒漬けになってる人がたくさんいるみたいなので
今日7時から練習再開しましょう


ではでは、今年も宜しくお願い致します。